DEFI SANTE AVEC LA FFVL

par | 19/ Avr/ 2025 | Actualité, Sport Santé | 0 commentaires

Questionnaire d’évaluation du stress contrôlé et de l’engagement émotionnel dans les sports extrêmes

Avez vous conscience des mécanismes d’engagement émotionnel et de gestion du stress que vous expérimentez lors de toute pratique sportive?
Savez vous que ces mécanismes jouent un rôle essentiel dans les bénéfices psychologiques et physiologiques associés aux sports extrêmes?

Ce questionnaire vous invite à réfléchir à vos propres bénéfices dans la pratique de votre sport favori.
Si vous le remplissez honnêtement et en entier, vous participerez bénévolement et anonymement à notre étude sur les effets de la pratique des sports extrêmes, le bien-être et la santé des pratiquants, valides ou en situation de handicap ou non.

Consignes : Pour chaque question, indiquez votre réponse sur l’échelle proposée en entourant le chiffre correspondant

Questionnaire - Sports extrêmes et handicap

Questionnaire de recherche - Sports de nature et bien-être

Objectif : Cette étude vise à mieux comprendre les effets des sports de nature sur le bien-être de tous les pratiquants, quelles que soient leurs conditions physiques ou leurs défis personnels.

Durée estimée : 15-20 minutes

Confidentialité : Vos réponses sont anonymes et utilisées uniquement à des fins de recherche scientifique.

Les champs marqués d'un * sont obligatoires.

A. DONNÉES SOCIODÉMOGRAPHIQUES
Âge *
Genre *
Situation familiale
Nombre d'enfants
Niveau d'études
Situation professionnelle
Situation personnelle *

Cette recherche s'intéresse à toutes les personnes qui pratiquent des sports de nature, quelles que soient leurs conditions physiques ou leurs défis personnels.

Origine de votre situation
Depuis combien de temps (en années)
Évolution de votre situation
B. PRATIQUE SPORTIVE
Sport pratiqué *
Depuis combien de temps ?
Fréquence de pratique
Durée d'une session
Niveau de pratique
Modalité de pratique
Type d'encadrement
Perception de votre activité
Caractère "extrême" de l'activité
Pas du tout extrême Totalement extrême
Niveau de risque perçu
Aucun risque Très risqué
Intensité émotionnelle
Très faible Très forte
C. EFFETS ET BÉNÉFICES

Évaluez l'impact de votre pratique sportive sur les aspects suivants (1 = Aucun effet, 5 = Effet très important)

Effets physiques
Amélioration de la mobilité
Gestion de la douleur
Qualité du sommeil
Énergie générale
Équilibre
Effets psychologiques
Confiance en soi
Gestion du stress
Humeur générale
Estime de soi
Acceptation du handicap
Effets sociaux
Intégration sociale
Relations familiales
Autonomie quotidienne
Regard des autres
D. EXPÉRIENCE CÉNESTHÉSIQUE ET RÉGULATION ÉMOTIONNELLE
Événements marquants
Avez-vous vécu des "moments de révélation" lors de votre pratique ?
Ces moments vous ont-ils durablement marqué(e) ?
Sensations corporelles pendant la pratique
Sensation de liberté
Connexion avec l'environnement
Dépassement de limites
Sentiment d'unité corps-esprit
"Flow" (état de grâce)
Régulation émotionnelle
La pratique vous aide à gérer vos émotions
Vous vous sentez "augmenté(e)" après la pratique
Durée des effets positifs après la pratique
E. TRANSFERTS VERS LA VIE QUOTIDIENNE
Avez-vous appliqué des apprentissages de votre pratique dans la vie quotidienne ?
Votre entourage a-t-il remarqué des changements positifs ?
Ces bénéfices se maintiennent-ils dans le temps ?
F. QUESTIONS OUVERTES
Décrivez en quelques mots votre plus belle expérience dans cette pratique :
Qu'est-ce qui a le plus changé dans votre vie grâce à cette activité ?
Y a-t-il des aspects négatifs ou des risques que vous assumez ?
Recommanderiez-vous cette pratique ? Dans quelles conditions ?
Souhaitez-vous ajouter quelque chose que nous n'avons pas abordé ?
CONTACT (Optionnel)

Si vous acceptez d'être recontacté(e) pour un entretien approfondi :

Email
Téléphone

Merci pour votre participation à cette recherche !

Vos réponses contribuent à une meilleure compréhension des bienfaits des sports de nature pour tous les pratiquants, quels que soient leurs défis personnels.

Merci pour votre participation!
Vos réponses contribueront à une meilleure compréhension des mécanismes qui font des sports extrêmes une expérience unique et bénéfique.
Venez nous voir sur notre stand!

Privacy Policy - Terms and Conditions